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活動類型團跑
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活動時間2016-10-22 - 2016-10-22 (共1天)
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活動地點南投縣
南投縣埔里鎮中正路981號(籃城全家) -
主辦單位運動筆記配速列車-中區車長揪團團練
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活動費用免費
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聯絡電話
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聯絡email
還記得讀書的時候, 老師說上課前要溫習嗎?
那跑馬也要溫習嗎??
運動筆記中區配速列車長, 將要揪團團練
"第三屆南投馬拉松在埔里--> 半馬(21K) 路線試跑''
有別於北部列車長派出了基隆林義傑(王志偉) 及 基隆彭于晏(楊祥勤) 重量級聯合搭檔揪跑團練~~~
中部列車長則是走柔性訴求, 派出了台中假永婕(謝孟庭) 及假靜雯(劉素雅) , 加碼假斯汀(孫國欣)以及我們班長 OT (12) , 4位明星級的車長揪團團練
知己知彼, 百戰百勝, 讓我們先來感受一下南投馬路線, 欣賞埔里的風景, 歡迎喜歡跑步, 有跑南投馬的跑友, 一起來團練, 假日的LSD, 一起來LDS...
活動流程
6:00 集合
6:00~6:10 跑前暖身操、活動介紹及團拍
6:10~8:40 團跑出發(預計6分速至6分30 )
8:40~9:00 收操及心得交換
9:00 期待再相會
十月中區團練
主辦列車長:劉素雅, 謝孟庭
團練時間:10/22,6點集合
團練地點:籃城全家 (南投縣埔里鎮中正路981號)
總里程:21km,可視個人狀況提前折返
路線:由籃城全家起跑
- 起點(籃城全家)-->信義路西行左轉中山路三段→ 南昌街→ 圓環→ 南寧路→ 右轉中正路→ 圓環→ 右轉中山路二段→ 南榮路→ 民生路→ 新生路→ 左轉南環路→ 左轉投72水頭段→ 左轉中正路→ 水頭路→ 右轉和平東路→ 左轉信義路→ 終點(籃城全家)
提醒:請自備水、毛巾、更替衣物;課程中若有不適,請立即反應。
(路線高度表)
(集合地點)
【活動需知】
1. 本團練由列車長自發性地熱心號召團練,與跑友共同練習,關於活動之交通、住宿、補給、或其他可能花費,運動筆記與列車長皆不負責,請跑友依自身需求安排。
2. 請衡量自身體能狀況投入訓練,本團練可能產生之運動傷害、健康、與安全問題,運動筆記與列車長皆不負責。
3. 每次團練之集合時間與地點,將於活動當週公告並開放報名,報名所登記之資訊僅供列車長安排訓練並因應緊急狀況之聯絡使用,不另做其他用途。
4. 若遇天候狀況不佳或其他因素而影響活動舉行,運動筆記最慢將於活動前一天更新於原活動宣傳文章,不另行通知
運動筆記僅為提供資訊的平台,如主辦單位更改活動內容,請自行向相關單位確認。
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